¿Qué es una Higiene Bucal Adecuada?

La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente. Esto significa que:

• Sus dientes están limpios y no hay restos de alimentos
• Las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental
• El mal aliento no es un problema constante

Si las encías duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental, o usted sufre de mal aliento persistente, visite a su dentista. Cualquiera de estas infecciones indica un problema.

Su dentista o higienista lo ayudarán a desarrollar buenas técnicas de higiene bucal y le enseñarán a detectar las áreas que demandan una atención especial durante el cepillado y la limpieza con hilo dental.

¿Cómo se practica la buena higiene bucal?

Una de las cosas más importantes que usted puede hacer por sus dientes y encías es mantener una buena higiene bucal. Los dientes sanos no sólo le dan un buen aspecto a su persona y lo hacen sentirse bien, sino que le permiten hablar y comer apropiadamente. La buena salud bucal es importante para su bienestar general.

Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado, uso de hilo dental y enjugue bucal, evitan problemas posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos que los tratamientos por una infección que se ha dejado progresar.

En los intervalos entre las visitas regulares al dentista, hay pautas simples que cada uno de nosotros puede seguir para reducir significativamente el desarrollo de caries, las enfermedades de las encías y otros problemas dentales:

• Cepíllese en profundidad, use hilo dental y enjuague bucal por lo menos dos veces al día.
• Ingiera una dieta equilibrada y reduzca las ingestas entre comidas
• Utilice productos dentales con flúor, inclusive la pasta de dientes
• Use enjuagues bucales fluorados si su dentista lo indica

Tu dentista tiene la respuesta a las principales preguntas de salud bucal que te puedes hacer, por lo que debes visitarlo con regularidad. Concerta tu cita en www.dentalperfect.com.mx

¿Tienes la boca seca?

Si tienes la boca seca significa que no tiene suficiente saliva para mantener la boca húmeda.

Todos, alguna vez, hemos sentido la boca seca; especialmente si hemos estado nerviosos, molestos o tensos. Sin embargo, si sientes tu boca seca la mayor parte del tiempo, eso resulta incómodo y puede traerle problemas de salud o indicar la existencia de otra afección médica; las cuales se producen porque la función de la saliva no es solamente la de mantener la boca húmeda.

La saliva ayuda a la digestión, previene las caries, controla las bacterias en la boca y posibilita la masticación y deglución. Hay varias razones por las cuales las glándulas que producen la saliva podrían no estar funcionando adecuadamente, como:

• Efecto colateral de medicamentos: como antihistamínicos, descongestivos, analgésicos, diuréticos y medicamentos para la presión y para la depresión.
• Enfermedades: la diabetes, el mal de Hodgkin y de Parkinson, el SIDA y el síndrome de Sjögren afectan a las glándulas salivales.
• Terapia con rayos X: durante el tratamiento de cáncer con rayos X, las glándulas salivales pueden dañarse ante la radiación de la cabeza y el cuello. La pérdida de la saliva puede ser total o parcial, permanente o temporal
• Quimioterapia: las drogas que se utilizan en el tratamiento de cáncer pueden espesar la saliva y provocar sequedad bucal.
• Menopausia: los cambios hormonales afectan las glándulas salivales.
• Tabaquismo: un gran número de fumadores sufren de sequedad bucal.

¿Cómo sé si tengo sequedad bucal?
Los síntomas de la sequedad bucal son:

• Sensación de sequedad y de boca pastosa
• Sensación de ardor en la lengua
• Sensación de sequedad en la garganta
• Labios partidos o llagas dentro de la boca
• Reducción de la capacidad del gusto o gusto metálico permanente en la boca
• Mal aliento frecuente
• Dificultad para masticar, deglutir y hablar

¿Cómo se trata la sequedad bucal?
La única forma es tratando sus causas. Si se debe a medicamentos, su médico considerará la solución. Si sus glándulas salivales no funcionan correctamente, su médico le prescribirá un medicamento que ayudará a las glándulas a trabajar mejor.

Si la causa no puede eliminarse, la humedad de la boca se podrá recuperar de diferentes modos.

Su dentista le recomendará el uso de humedecedores bucales, como sustituto de la saliva. Los enjuagues bucales especialmente formulados para la sequedad bucal proporcionan alivio. También, considere estas sugerencias:

• Tome frecuentemente agua o bebidas sin azúcar, evite el café, té y gaseosas.
• Mastique chicles sin azúcar para estimular el flujo salival.
• No fume ni beba alcohol ya que producen sequedad bucal.
• Los alimentos salados o muy picantes pueden provocar dolor en la boca seca.
• Por las noches, utilice humidificadores.

Si necesitas un buen diagnóstico, ven a Dental Perfect.

Diabetes y encías

Las personas con diabetes son más propensos a padecer problemas en los dientes y encías, especialmente si los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre permanecen altas.

Las altas concentraciones de glucosa en la sangre hacen que las bacterias crezcan sin control; as encías se ponen rojas, doloridas e hinchadas y sangran al cepillado. La glucosa elevada puede hacer que los problemas en los dientes y encías empeoren. Puede existir incluso pérdida de piezas dentarias.

En el caso de los pacientes diabéticos que presentan hábitos de tabaquismo, aumenta la probabilidad de padecimientos graves de las encías y empeora los ya presentes. El diabético que tiene encías enrojecidas, doloridas y sangrantes enfrenta un problema muy serio que hay que atacar cuanto antes, ya que la periodontitis agrava de manera muy seria la estabilidad e integridad de la boca.

En Dental Perfect ® informamos al paciente diabético sobre las posibles alteraciones que puede sufrir. Así mismo, le aconsejamos qua acuda a revisión al menos una vez cada trimestre.

Algunos signos que se deben atender de inmediato bajo estas circunstancias:

• Encías rojas, doloridas e hinchadas.
• Encías que sangran.
• Encías que descubren a los dientes y éstos parecen ser más largos.
• Dientes flojos o sensibles.
• Mal aliento.
• La mordida se siente distinta.
• Dentaduras o prótesis que ya no le quedan bien.

En Dental Perfect ® estamos familiarizados con las diferentes cifras de glucosa, triglicéridos y colesterol, para tratar adecuadamente a nuestros pacientes diabéticos. Antes de realizar algún procedimiento quirúrgico, indicar algún tratamiento, o prescribir cierto fármaco, tenemos la certeza de que estamos haciendo lo correcto.

Los problemas en las encías del paciente diabético pueden ser ligeramente controlados mediante las siguientes medidas en casa:

• Mantener los niveles de glucosa en la sangre cercanas a las normales.
• Usar seda dental una vez al día, evitando la acumulación de alimento entre los dientes.
• Hacer una limpieza bucal después de cada comida.

Para mejorar el control, en la salud de sus encías, es importante la constante interacción con su Dentista, por eso aprovecha para agendar hoy una cita en tu clínica Dental Perfect más cercana.

Fascinarte desde pequeño

En Dental Perfect ® también nos preocupamos por detectar y tratar a tiempo los defectos en la salud bucal de los niños, logrando así, evitar costosos y prolongados tratamientos, ofreciendo un servicio fascinante con la tecnología más avanzada, todos los servicios dentales, seguridad y todo lo que quieres que sea tu dentista.

Prevención: uno de nuestros objetivos

Así como la alimentación balanceada es la base de un buen desarrollo, la base de una dentadura sana para toda la vida es el cuidado de los dientes infantiles.

La prevención evita realizar tratamientos futuros más complejos, de mayor tiempo y más costosos.

Garantía de satisfacción: Salud dental garantizada de por vida Dental Perfect ® garantiza la salud bucal del niño, previniendo posibles problemas bucales en el futuro. En Dental Perfect ® ofrecemos una solución a los problemas estéticos y de salud.
Ortodoncia Preventiva

Detectar y corregir tempranamente cualquier anomalía en el desarrollo de la dentición y crecimiento de los maxilares.

Controlar la erupción y posición de los dientes.

Interceptar y detener hábitos nocivos para la salud como la succión de dedo, respiración bucal, deglución atípica, mordedura de uñas u objetos, entre otros.

Un tratamiento corrector temprano es más rápido, económico efectivo y muy favorable, ya que permite moldear la función, estimular y dirigir el crecimiento, reacomodar los dientes y la mordida, permitiendo al niño sonreír, hablar y masticar apropiadamente.

Dental Perfect ® otorga fascinantes ventajas a nuestros pequeños pacientes.

Preservar siempre sana la estructura de los dientes. Pues a pesar de su evolución, las porcelanas y resinas no superan en dureza ni resistencia al esmalte dental sano.

Mantener el equilibrio funcional y estético del aparato masticatorio.

Guiar el crecimiento y desarrollo armónico de los dientes y maxilares.

Controlar la aparición de caries.

Curación de caries iniciales, sin dolor, evitando que avancen y lleguen al nervio o pulpa dental.

Evitar infecciones y el “dolor de muelas” que ocasiona sufrimiento, molestias, aprehensión y temor en el niño.

Prescindir del uso del “taladro dental” y de inyecciones de anestesia.

Despertar en el niño interés por el cuidado bucal y terminar con el miedo al dentista.

Generar en el niño (futuro adulto) una cultura preventiva de las enfermedades para toda su vida.

Técnicas de Cepillado Dental

¿Cuál es el modo correcto de cepillarse?

El cepillado correcto lleva al menos dos minutos. Así es: 120 segundos. La mayoría de los adultos no se cepillan durante tanto tiempo.

A fin de tener una idea del tiempo involucrado, utilice un cronómetro. Para cepillarse correctamente los dientes, use movimientos cortos y suaves, prestando especial atención a la línea de la encía, los dientes posteriores de difícil acceso y las zonas alrededor de obturaciones, coronas y otras reparaciones.

Concéntrese en limpiar bien cada sección de la siguiente manera:

Limpie las superficies externas de los dientes superiores y luego las de los dientes inferiores

Limpie las superficies internas de los dientes superiores y luego las de los dientes inferiores

Limpie las superficies de masticación

Para tener un aliento más fresco, no olvide cepillarse también la lengua




¿Qué tipo de cepillo dental debo utilizar?

La mayoría de los profesionales de la odontología coinciden en que un cepillo de cerdas suaves es ideal para eliminar la placa y los restos alimenticios de los dientes. Los cepillos de cabeza pequeña también son recomendables puesto que llegan mejor a todas las zonas de la boca, aún a los dientes posteriores de difícil acceso.

Para muchos, un cepillo dental eléctrico es una buena alternativa, ya que hace un mejor trabajo de limpieza de los dientes, especialmente en aquellas personas que tienen dificultades para cepillarse o destreza manual limitada.

Sin embargo, en la visita con su dentista, éste le indicará la mejor opción para usted.

¿Cuál es la importancia de la pasta dental que utilizo?

Es importante utilizar una pasta dental adecuada para usted. En la actualidad, existe una gran variedad de pastas dentales diseñadas para prevenir muchos trastornos, tales como caries, gingivitis, sarro, dientes manchados y sensibilidad. Pregunte a su dentista o higienista cuál es la pasta dental adecuada para usted.

¿Con qué frecuencia debo reemplazar mi cepillo dental?

Debe reemplazar su cepillo dental cuando muestre señales de desgaste o cada tres meses. También es importante cambiar los cepillos dentales después de un resfriado, puesto que las cerdas acumulan gérmenes que pueden provocar una nueva infección.

Si aún tienes alguna duda, visita www.dentalperfect.com.mx y concerta una cita con los expertos del cepillado.

Cuidado del Cepillo Dental

Para mantener su cepillo dental y su salud, asegúrese que éste se seca entre un uso y otro. Los cepillos dentales pueden cultivar gérmenes, hongos y bacterias, los cuales pueden aumentar con el tiempo. Después de usar el cepillo, sacúdalo con fuerza bajo el chorro del agua y colóquelo en posición vertical para que se ventile.

Para prevenir que los virus y bacterias se transmitan entre los cepillos, trate de evitar que su cepillo esté en contacto con otros. Un cepillero regular con orificios para colocar varios cepillos en forma vertical, es una inversión que vale la pena tener por la salud de su familia.

¿Qué tan seguido debo cambiar mi cepillo dental?

La mayoría de los dentistas están de acuerdo en que el cepillo de dientes se debe cambiar cada 3 meses. Estudios han demostrado que después de 3 meses de uso regular, un cepillo es menos efectivo para remover la placa de los dientes y de las encías, en comparación con un cepillo nuevo. Las cerdas pierden resistencia y por consiguiente efectividad para llegar a las áreas difíciles de alcanzar alrededor de los dientes.

También es importante cambiar el cepillo de dientes después de un resfriado, gripa o infección bucal ó de garganta, debido a que los gérmenes pueden esconderse en las cerdas del cepillo y reactivar la infección. Aún si no ha estado enfermo, los hongos y bacterias se pueden desarrollar en las cerdas del cepillo - otra razón para cambiar el cepillo regularmente.

¿Cómo puedo proteger mi cepillo cuándo viajo?

Un protector plástico puede proteger las cerdas de ser aplastadas o aplanadas dentro de su equipaje. Sin embargo, después del cepillado, deberá dejar ventilar y secar su cepillo, para ayudar a reducir la formación de gérmenes.

Si necesitas mejorar tu técnica de cepillado, pide ayuda a especialistas. En Dental Perfect te ayudamos: www.dentalperfect.com.mx

¿Qué es la placa Dentobacteriana?

La placa dentobacteriana es una película incolora, y pegajos. Está compuesta principalmente por bacterias y azúcares que se forma y adhiere constantemente sobre nuestros dientes.

Es la principal causa de las caries y de enfermedad de las encías y puede endurecerse y convertirse en sarro si no se retira diariamente.

¿Cómo sé si tengo placa?

Todos tenemos placa porque las bacterias se forman constantemente en nuestra boca. Para crecer y desarrollarse, las bacterias utilizan residuos provenientes de nuestra dieta y saliva. La placa provoca caries cuando al producirse los ácidos, éstos atacan a los dientes después de comer.

Los ataques ácidos repetidos destruyen el esmalte dental y originan caries. Además, si la placa no se elimina correctamente irrita las encías alrededor de los dientes y da origen a una gingivitis (encías sangrantes, inflamadas y enrojecidas), a enfermedades periodontales (enfermedad en los tejidos de soporte del diente) e incluso a pérdida de piezas dentales.

¿Cómo prevenir la formación de placa?

Con los cuidados adecuados, es fácil prevenir la formación excesiva de placa. Es importante respetar los siguientes cuidados:

• Cepíllese cuidadosamente, por lo menos tres veces al día, para retirar la placa adherida a la superficie de los dientes.
• Use hilo dental diariamente para retirar la placa que se forma entre los dientes y debajo del borde de las encías, donde el cepillo dental no llega.
• Use enjuague bucal dos veces al día antes o después del cepillado.
• Limite el consumo de almidones y azúcares, especialmente alimentos pegajosos.
• Programe un calendario de visitas regulares al dentista para las limpiezas profesionales y los exámenes odontológicos.

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¿Qué es la sensibilidad dental?

La sensibilidad dental es el dolor o molestia que se produce debido a un desgaste de la superficie dental o retracción del tejido gingival. La causa más común en los adultos es la exposición de las raíces ante la retracción de las encías. Como las raíces no están cubiertas, los miles de canales diminutos que van al centro del nervio dental (pulpa) quedan expuestos. Cuando el calor, frío o una presión toca esos canales, usted siente dolor.

No prestar atención a sus dientes sensibles puede derivar en otros problemas bucales. Esto ocurre, cuando el dolor no permite que usted cepille sus dientes, y por lo tanto, sea más vulnerable a la caries y a la enfermedad de las encías.

¿Cómo sé si tengo dientes sensibles?

Si alguna vez tuvo una sensación dolorosa en sus dientes después de beber o comer alimentos o bebidas calientes o frías, eso significa que usted ha tenido dientes sensibles. Ésta es una situación común, ya que uno de cada cuatro adultos sufre esta afección que con frecuencia, aparece y desaparece en distintos momentos de la vida.

¿Cómo tratar los dientes sensibles?

Lo primero y más importante, es que se lo comente a su dentista.

Los dientes sensibles generalmente pueden tratarse exitosamente. Su dentista, tomará las medidas necesarias para controlar el problema y le sugerirá la mejor opción de tratamiento, también le indicará que producto para dientes sensibles es adecuado para usted.

Asegúrese cepillar sus dientes correctamente, pues en caso contrario puede desgastarlos y con ello hacerlos más sensibles. Un cepillado con presión excesiva, así como el punto de contacto de una prótesis parcial y las ortodoncias pueden producir abrasión (pérdida de superficie dental).

Acude siempre con expertos, en www.dentalperfect.com.mx podemos ayudarte.