10 claves para cuidar los dientes

Las enfermedades dentales son fáciles de prevenir. Sin embargo, muchas personas no saben exactamente qué hacer para evitar las molestas caries, por ejemplo. Desde el cepillo de dientes hasta el hilo más recomendado. Te contamos 10 secretos para vivir con más salud bucal.

¿Estás seguro de que guardas bien tu cepillo de dientes? ¿Sabes cómo cuidarte de las enfermedades más comunes de la boca? Conoce estas 10 recomendaciones:
Siempre. Es fundamental cepillarse al menos dos veces por día los dientes. Si se puede más, mejor. Busca siempre pastas dentales con fluoruro.

No compartas. No es bueno compartir el cepillo de dientes. Esto puede lograr que tú te contagies alguna infección bucal. Ten especial cuidado si sufres una enfermedad en tu sistema inmunológico.

Cuídalo. Como tus dientes, tu cepillo requiere de ciertos cuidados. Luego de usarlo debes enjuagarlo con mucha delicadeza bajo el agua corriente. Guárdalo siempre en posición vertical con las cerdas hacia arriba. No permitas que los cepillos tengan contacto entre sí.

¡No lo hagas! No limpies tu cepillo en soluciones desinfectantes, enjuagues bucales, lava vajillas, microondas para desinfectar o rayos ultravioleta.
Aprende a reemplazar. Cada 3 ó 4 meses debes cambiar tu cepillo. Antes si tú vez que tiene las puntas de las cerdas gastadas o dobladas. Si mantienes así tu cepillo, este no hará el efecto deseado en tus dientes.

Para niños. Cada niño debe tener su cepillo dental identificado. Antes de colocar pasta en su cepillo limpie un poco para evitar contagios bacterianos.

El hilo dental. Es fundamental. Debes usarlo a diario. Busca hilos dentales aprobados por la Academia Dental Americana (ADA). Las bacterias pueden vivir entre los dientes, lugares donde las cerdas de los cepillos no llegan.

Tu dieta sí importa. Lleva una dieta balanceada, evita la comida chatarra, las golosinas y los refrigerios.

Si no están. Si no tienes dientes debes cepillar siempre las encías con un cepillo muy suave. Se recomienda enjuagar la boca con agua tibia. Puedes colocarle una cucharada de sal.

No dejes de ir. Visita siempre a tu dentista. Para saber cómo está tu salud bucal pero también para realizarte limpiezas bucales.

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Feliz año nuevo: les desea Dental Perfect

Todo el personal de Dental Perfect les desea un excelente 2011, que esté lleno de logros, salud y bienestar para todos ustedes.

Como siempre, les recordamos que los servicios de Dental Perfect están para cuidar de usted y de su familia.

Por ello, reiteramos nuestro compromiso con ustedes en este año que empieza y nos ponemos a sus órdenes, para cuidar de su salud dental y proteger su salud integral.

Si necesita concertar una cita o requiere más información, no deje de visitar nuestra página web: www.dentalperfect.com.mx

¿Qué son las prótesis dentales?

Las prótesis reemplazan piezas dentales faltantes y pueden ser fijas o removibles. Si bien a algunas personas les lleva cierto tiempo acostumbrarse a su uso y nunca la sienten como la propia dentadura, las prótesis actuales tienen un aspecto muy natural y se toleran mejor que en el pasado. Existen las prótesis completas y las parciales. Su odontólogo le ayudará a elegir la más conveniente para usted.

¿Cómo trabajan las prótesis dentales?
Las prótesis completas tienen una base de acrílico color rosado que se adapta sobre las encías. Las prótesis superiores cubren el paladar (el techo de la boca), mientras que las inferiores tienen forma de herradura para dejar libre la lengua.
Las prótesis se hacen a medida en un laboratorio dental a partir de las impresiones de la boca que toma su odontólogo.

• Prótesis completa convencional. Se coloca una vez que se extrajeron las piezas dentales restantes y cicatrizaron los tejidos. La cicatrización puede llevar meses y durante ese tiempo usted no tendrá dientes.
• Prótesis completa inmediata. Se coloca inmediatamente después de retirar los dientes (Su odontólogo toma los modelos y confecciona la dentadura en una visita anterior). Esta la usará mientras se confecciona la definitiva.
• Prótesis parcial. Es aquella que descansa sobre una montura de metal que se sujeta a sus dientes naturales. Algunas veces se colocan coronas sobre los propios dientes y las mismas sirven de anclaje a la prótesis.

¿Cuánto tiempo demoraré en acostumbrarme a la prótesis?
Las prótesis nuevas se sienten extrañas y resultan incómodas durante las primeras semanas. Comer y hablar con la prótesis requiere de práctica. No es raro sentir la prótesis como excesivamente voluminosa o, por el contrario, demasiado floja. Esto ocurrirá hasta que prenda a sostener la prótesis en su lugar. Notará un exceso de flujo salival, una sensación de que la lengua no tiene suficiente espacio y puede presentar irritación. En este caso, consulte a su Odontólogo.

¿Cuánto dura una prótesis dental?

Después de un período, será necesario rellenar, o volver a hacer la base de la prótesis debido al desgaste normal. Volver a confeccionar la base significa confeccionar una nueva base manteniendo los dientes de la prótesis. Además, a medida que la edad avanza, la boca también cambia. Visite a su odontólogo al menos una vez al año para que un control de su prótesis.

Algunas sugerencias:

• Cuando manipule su prótesis, hágalo sobre una toalla doblada o un recipiente con agua. Las prótesis pueden quebrarse si se caen.
• El cepillado diario de la prótesis extrae todos los restos alimenticios y placa y ayuda a que no se manche.
• Cepille las encías, la lengua y el paladar todas las mañanas con un cepillo de cerdas blandas antes de colocarse la prótesis. El cepillado estimula la circulación en los tejidos y ayuda a remover la placa bacteriana.
• Visite a su odontólogo si la prótesis se rompe, se astilla, se agrieta o se afloja. No intente ajustarla usted mismo, ya que podría dañarla irreversiblemente.

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El cuidado de la salud dental durante el embarazo

¿Puede la salud bucal tener algún efecto sobre el embarazo?

Cada vez más estudios reportan que existe asociación entre la enfermedad periodontal, los nacimientos prematuros y el bajo peso al nacer. Las mujeres embarazadas que presentan enfermedad periodontal son más propensas a tener partos prematuros y bebes pequeños y de bajo peso.

Aparentemente, la enfermedad periodontal estimula el incremento de los niveles de fluidos biológicos que inducen al trabajo de parto.

¿Qué puedo hacer para asegurarme de tener un embarazo saludable?

El mejor consejo para las mujeres en relación al embarazo es que deben consultar al odontólogo para realizarse un chequeo y tratar cualquier problema bucal antes de estar embarazadas.

Durante su embarazo, sus dientes y encías necesitan de una atención especial, por lo tanto, deben visitar a su odontólogo regularmente para reducir los problemas dentales que acompañan al embarazo.

¿Qué problemas bucales puede desarrollar durante su embarazo?

Muchas mujeres experimentan gingivitis del embarazo que se produce cuando la placa dental se acumula en los dientes e irrita la encía.

Los síntomas incluyen encías enrojecidas, inflamadas y que sangran con facilidad. La gingivitis del embarazo ocurre con mayor frecuencia durante el embarazo porque, los niveles hormonales aumentan y por lo tanto, se exagera la manera en que la encía reacciona a la presencia de irritantes en la placa.

Sin embargo, es la placa y no las hormonas la principal causante de la gingivitis. Al mantener sus dientes limpios, ayudará a reducir o prevenir la gingivitis durante su embarazo y como otra recomendación debe sustituir los dulces por alimentos más sanos.

¿Qué debo esperar cuando consulto al Odontólogo durante el embarazo?

Primero, debe informarle al odontólogo que usted está embarazada. Es mejor programar su consulta odontológica durante el cuarto al sexto mes de su embarazo porque, los primeros tres meses del embarazo son de extrema importancia para el desarrollo de su niño y se puede aumentar la incidencia de presentar complicaciones.

Generalmente, las radiografías, los anestésicos, las medicaciones para el dolor y los antibióticos, no se prescriben durante el primer trimestre, a menos que sea absolutamente necesario. Durante el último trimestre, el sentarse por largos períodos de tiempo en el sillón odontológico puede llegar a ser incómodo. Su odontólogo, sin embargo, está preparado para esta situación.

Si usted necesita programar una visita de emergencia, deje al odontólogo saber sobre su embarazo antes de que usted llegue. Discuta cualquier problema, historial sobre abortos pasados y medicamentos que usted esté tomando debido a que éstos pueden influir en cómo su odontólogo atiende sus necesidades.Su odontólogo puede también desear consultar con su médico antes de que se comience cualquier tratamiento.

Si usted tiene alguna duda o preocupación, insista en que su odontólogo y médico discutan sus necesidades particulares. Si su odontólogo le prescribe alguna medicación, no exceda la dosificación recomendada por el profesional. Esto incluye la aspirina.

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La salud bucal de las mujeres

¿Existe alguna relación entre mi salud bucal y mi salud general?

Los reportes de la asociación dental indican que la buena salud bucal es esencial para una buena salud general y específicamente en la mujer, numerosos estudios han asociado la enfermedad periodontal con diversos problemas de salud, debido a que es una infección bacteriana, que puede entrar en la circulación sanguínea y convertirse en un factor etiológico de otras complicaciones de la salud.

Entre ellas:

• Enfermedad cardíaca: los individuos con enfermedad periodontal pueden aumentar casi dos veces el riesgo de sufrir un infarto.
• Accidente Cerebro-vascular: se encontró una relación ocasional entre las infecciones bucales como factor de riesgo para el desarrollo de ACV.
• Diabetes: los diabeticos son mas propensos a desarrollar enfermedad periodontal y se les puede hacer más difícil de controlar el azúcar en la sangre.
• Problemas respiratorios: Las bacterias descontroladas en la cavidad bucal, pueden viajar a los pulmones causando enfermedades respiratorias.
• Partos prematuros: Las mujeres embarazadas con enfermedad periodontal pueden ser más propensas a tener un bebé prematuro o muy pequeño. La enfermedad periodontal puede también estimular el incremento de los niveles de fluidos biológicos que inducen al trabajo de parto.

Ya que la enfermedad periodontal se presenta generalmente sin dolor, muchas mujeres pueden no darse cuenta hasta que alcance una etapa muy avanzada.

¿Cómo cambian mis necesidades de salud bucal durante mi vida?

Las mujeres tienen necesidades especiales de salud bucal durante cada una de las fases de su vida. Los cambios en los niveles hormonales de la mujer exageran la manera en que la encía reacciona a la placa dental. Las mujeres necesitan una higiene meticulosa para prevenir la enfermedad periodontal.

La Menstruación: algunas mujeres pueden sentir la encía inflamada y presentar sangrado gingival antes de sus períodos, mientras que otras experimentan aftas o herpes labial.

• Los Anticonceptivos orales pueden producir inflamación gingival.
• El Embarazo: muchas mujeres embarazadas experimentan gingivitis del embarazo. Los síntomas incluyen encías enrojecidas, inflamadas y que sangran con facilidad. El cuidado prenatal es especialmente importante.
• La Menopausia: los síntomas bucales durante esta etapa de las mujeres incluyen encías enrojecidas o inflamadas, dolor y malestar bucal, sensación de ardor, sensación alterada del gusto y la boca seca.
• Osteoporosis: existe una asociación entre la osteoporosis y la pérdida ósea a nivel de los maxilares, esto puede conducir a la pérdida del diente debido a la disminución de la densidad del hueso que soporta al diente en el maxilar. Cuando el paciente padece de enfermedad periodontal y osteoporosis se acelera el proceso de pérdida ósea alrededor de los dientes.

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¿Cómo cuido mis dientes como adulto?

¿Cuál es la mejor manera de cuidar mis dientes siendo adulto?

La clave para mantener una sonrisa brillante y saludable durante toda la vida adulta es practicar una correcta higiene bucal. Los adultos, también, padecen caries y enfermedades de las encías que pueden convertirse en problemas serios. Por eso es importante que en la vida adulta, usted respete estas sugerencias:

• Cepíllese los dientes tres veces al día para eliminar la placa bacteriana que causa el deterioro de los dientes y encías.
• Utilice hilo dental diariamente para eliminar la placa depositada entre los dientes y debajo de la encía evitando que se convierta en sarro. Una vez que el sarro se ha formado, sólo se elimina mediante la limpieza profesional.
• Limite el consumo de almidones, azúcares y alimentos pegajosos.
• Visitar al odontólogo regularmente para revisiones y limpiezas profesionales.

¿Qué temas dentales especiales debo conocer como adulto?

Aún cuando se cepille los dientes y use hilo dental periódicamente, puede enfrentar problemas de salud bucal.

Afortunadamente, el odontólogo puede ayudarle a prevenir y sanar la mayoría de estas situaciones satisfactoriamente.

La enfermedad de las encías comienza como gingivitis (encías enrojecidas, inflamadas o muy sensibles, que tienden a sangrar. que en su etapa inicial todavía es reversible). Si observa alguno de estos síntomas, consulte a su odontólogo. La enfermedad más avanzada puede provocar la pérdida dental.

La salud de las encías también afecta su estado general de salud. Para prevenir la aparición de la enfermedad de las encías, cepíllese los dientes por lo menos tres veces al día, utilice hilo dental diariamente y programe limpiezas profesionales cada seis meses.

Las cavidades alrededor de obturaciones (denominadas caries recurrentes) y las caries de superficies radiculares, son más comunes con el avance de la edad. Por lo tanto, es importante visitar al odontólogo con regularidad.

La sensibilidad puede agravarse a medida que envejecemos. Las encías se retraen naturalmente con el tiempo, exponiendo zonas del diente que no están protegidas por el esmalte, ésas zonas son propensas a la sensibilidad al aire frío, bebidas y alimentos. Si el problema se presenta, consulte a su odontólogo, ya que puede indicar un trastorno más serio, como caries o un diente lesionado.

Las coronas se utilizan para reforzar los dientes dañados, además, se utiliza para mejorar su aspecto. Los implantes y los puentes se utilizan para reemplazar dientes faltantes.

¿Cómo puedo ayudar a que mis dientes sean más blancos?

Las limpiezas profundas realizadas por un odontólogo, eliminarán las manchas causadas por los alimentos y el tabaco. Si han estado presentes muchos años, debe acudir a su odontólogo para un blanqueo profesional.

Las manchas internas pueden blanquearse o cubrirse. Su odontólogo recomendará el tratamiento apropiado para usted según el estado de sus dientes.

¿Qué efecto tiene la dieta sobre mi salud bucal?

Una dieta equilibrada proporciona a los tejidos gingivales y a los dientes, los nutrientes y minerales que necesitan para mantenerse fuertes y resistir a las infecciones que contribuyen a la enfermedad de las encías. Además, los alimentos fibrosos, como las frutas y los vegetales, ayudan a limpiar los dientes y los tejidos.

Si tienes más dudas sobre tu salud dental puedes consultar a los expertos de www.dentalperfect.com.mx